파워젤 구입 HIGH5 SPORTS NUTRITION
처음 탈때는 파워젤이란 걸 몰랐다. 1년정도는 거의 모르는 상태에서 타면서 점점 이런것도 있구나 생각했다. 하지만 대회랑 장거리를 타면서 점점 파워젤에 중요성을 느끼고 그후 조금씩 구입을 했다. 그렇다고 자전거를 탈때 이것만 먹고 살진 않는다. 중간 중간 탄수화물등 열량 많은 걸로 먹고 다닌다. 다만 파워젤은 보조제 역할뿐이다. 실제적으로 기초적으로 탄수화물등 기타 요소들을 많이 먹어야 한다. 자전거로 소비되는 체력이 엄청나게 많다. 40킬로라도 어떻게 보면 짧으면 짧고 길면 긴 거리다. 이 거리를 어떻게 타는게 가장 중요하다. 천천히 타는 거랑 속도를 올려서 타는 건지 체력 소비가 상당히 다르기 때문에 그와 중에 파워젤도 같이 먹어주면 효과적일 수도 있다. 이번에 구입한 HIGH5는 작년 연초쯤에 구입..
수군이 지름신 구입이야기
2018. 3. 30. 10:31