모든 기록하는 수군이

오랜만에 동네에서 같이 타는 형들과 이번에 같이 들어간 에프원 동생이랑 한강마실 다녀왔다.보라매공원에서 반미니까지 한바퀴 돌고 왔는데 그렇게 힘든건 모르겠다. 하지만 겨울내내 묵혀둔 자전거와 기변을 한 자전거를 들고 나온 형들 ㅜㅜ 부럽다~~들어보니 너무 가볍다 돈만 있으면 기변을 하고 싶지만...주머니 사정도 생각을 해야하니 참아보자 진짜 샤방하게 탔다...에프원에서 탈때는 흐름이 기본이었는데...여기서 좀더 올라가야 하는데 말이지..다음주에는 라이딩 거리를 늘려야겠다.강진mct 때 비슷한 업힐과 거리르 찾아서 가야하지만... 주로 야간에 타다보니..제일 만만한게 계양인듯하다.다음주 내내 강진 mct 대비를 하면서 계양지구를 뱅글뱅글 돌다 와야겠다.어찌 하나도 힘들지도 않지...뭔가 부족한 느낌이라고 ..

자전거/TEAM F1이야기 2017. 2. 15. 00:37

에프원팀 파테 이후 평지 라이딩을 했다.영하2도라는 온도로 안양합수까지만 갔다가 왔다.신정교에서 동호회형이 쉬고 있어서 안양합수부에서 바로 턴을 해서 신정교에서 쉬고 있던 형이랑 합류했다. 거리는 22킬로 평속 24 평균케이던스 84 평균심박수 144라...뭔가 좀 부족한 느낌이긴 하지만 같이 가는 사람들의 속도를 맞추고 그러다보니...살랑살랑 탄 느낌이다. 집에서 로라만 타다가 밖에서 타는 느낌이랑 이렇게 틀리기도 하다.집에서는 방에 온도 때문인지 모르지만....땀이 금방 떨어지면서 지치게 만들곤한다.하지만 밖에서는 주위의 환경을 보면서 달리는거라서 그런지 지루하지도 않다. 아직 1월이라서 한강에는 사람들이 없다.날씨만 따뜻하면 사람들이랑 탈수 있겠지만...춥다.... 이제 곧 팀훈련에 참여해서 진행을..

자전거/수군이 평로라일지 2017. 1. 12. 23:57