자전거로 인한 무릎통증 벗어나기
취미란게 정말 좋은 듯합니다. 같은 공동체로 이뤄져서 만남이 생기고, 인맥이 만들어지는 형성생깁니다. 공통된 주제로 이야기를 하면서 지식이 쌓아져가기도 합니다. 그중 전 자전거를 선택을 하여 이렇게 지금 타고 있습니다. 회차로는 3년이구 로드자전거를 타기 시작한게 올해로 2년이 되었습니다. 어느새 하다보니 팀 활동도 하게 되면서 대회도 나가고 장거리도 라이딩도 나가게 되었습니다. 하지만 저에게 또다른 문제가 생기게 되었습니다. 그동안 무릎때문에 그렇게 심하게 힘들지 않았지만, 이번에는 달랐습니다. 겨울동안 자전거를 많이 타지 못하고 추운날씨에도 잠간 잠간 탄게 전부였던 것이죠!! 팀에 들어와서 훈련을 시작하기 했습니다. 하지만 그것이 문제였습니다. 1. 추운날씨에는 타지 말자올해 1월은 유독 따뜻한 날씨..
수군이의 생각
2017. 4. 17. 23:33