체중감량 중인가???
본의 아니게 요즘 체중이 감량이 되었다. 기존 73킬로였던 체중이 현재 68킬로가 만들어졌다. 무렵5킬로나 빼버렸네??? 지난 겨울에 찐 살이 그래서 요즘 닭가슴살과 계란을 섭취하고 점심에는 구내식당에서 있는데로 먹고 지내고 있다. 그렇게 하니..체중 감량이 되고 있는듯하다. 더구나 반려견 보더콜리종 몽이 이녀석을 산책을 시키면서 활동량이 많아졌다. 자전거도 자전거이지만...보더콜리를 산책시킨다는 건 엄청나 체력이 요한다. 이녀석이랑 30분정도 원반을 던져주면 나도 지치고 이놈도 지친다. 그래서 그런지 숨이 헐떡되도 뛰어가는 본능이 있어서... 달려간다. 하지만 어느정도 자기도 지쳐서 그런지 모르지만 한참을 잘 놀다가 원반을 다른데로 가져가 버린다. 둘중 하나 수돗가로 가져가거나 다른 곳으로 원반을 가져..
수군이의 생각
2018. 8. 20. 10:25