사이클존 평로라에서 손 놓고 타기 성공~~

Posted by 수군이 수군이
2017.02.18 21:32 자전거/TEAM F1이야기


사이클존 무료로 이용할수 있는 쿠폰을 얻게 되어 가게 되었다.

사이클존은 내가 소속되어 있는 팀에프원의 훈련장이기도 하다.




1일 자유 이용권은 자유로라, ZWIFT를 할 수 있어요 




마음 같아서는 개인레슨을 받으며서 하고 싶지만..

헝그리정신으로 해야죠 ㅠㅠ



점심을 먹은후 자전거를 챙겨서 사이클존에 왔다

이미 오전에 운동을 하고 가시는 분들도 있고, 운동을 하러 오시는 분들도 있다.




즈위프트를 할 수 있게 컴퓨터와 





유산소 운동후 근력운동이 필수적으로 할 수 있는 공간도 마련되어 있다.

기본적으로 할 수 있는 기구가 있어서 구지 헬스장 가서 할 필요가 없을듯 하다.

이정도 기구면 근육맨으로 만들 수 있을 정도라고 생각 된다. 

코어 운동을 할 수 있는 매트까지 구비되어 있어 부담없이 사용할 수 있다.

보통 헬스장으로 가면 은근히 근육짱짱맨들한테 기가 죽어서 하는 경우가 있지만 여기선 그렇게 기죽을 필요가 없다.

그런점이 가장 장점이다. 

더구나 오히려 평로라와 즈위프트를 하는 분들이 많아서 근력운동은 눈치 없이 기구를 이용하여 할 수가 있다.



오 영롱하다~~

ARGON18은 참으로 눈길이 간다~

아~~ 이러면 안되는데...

마음으로만 내껄로 만들어야겠다.

공식지정판매점이라서 사이클존에서 구입을 하게 되면 패키지가 같이 딸려서 온다.



뭐 이리....

뒤에서는 열심히 파워테스트를 하고 있다. 

난 신나게 두손 놓고 평로라를 타고 있다는것이다.

드디어 성공했다.

페달링을 돌리는 방법을 바꿨을 뿐인데 이렇게 두손을 놓고 평로라를 타게 되다니~~

사이클존에 올 필요가 있다는 것이다,. 


옆에서 평로라를 타는 분들중에 손 놓고 타는게 그렇게 부러웠는데...

나도 조만간 평로라에서 라면먹을 수 있겠다~~~

아직도 불안한 페달링이지만 그래도 성공이다.

그렇게 집에서 해도 안되는 손 놓기가....

여기서  가능하다니..

역시 사이클존에서 타야 운동이 되는가 보다

처음에 시작할 때는 온 몸이 부들부들 거려서 힘들었는데...

이젠 손을 놓기 시작했구먼~~

점점 성장하는 모습이 보이는 구먼~~



땀을 너무 많이 흘렸나??

바닥이 땀과 물로 범벅이 되었다

노력의 결과가 이렇게 나왔구먼~~

역시 땀은 거짓말은 안한다구~




한 시간동안 타고 이후 잠간 잠간씩 운동을 했다.

무릎이 안좋아서 근력운동을 하고는 싶었지만...

너무 무리를 하게 되면 일년 농사가  망치는 경우가 생겨서 살살 운동을 해야겠다.

장경근인대염이 생겨서...

강진MCT까지는 버텨야하는데..

이번 강진에서는 무리하지말구 살살 타야겠다.

분위기에 흔들리지 말고 내 페이스로 타면서 완주 목표로 해야겠다.


사진은 없지만 사이클존에는 안마기가 구비가 되어 있었다.

운동으로 뭉쳐진 근육을 안마기를 통해 피로를 풀어줄수가 있어서 좋았다.


 

이정도면 하루이용료 15,000원치곤 괜찮은듯하다.

나야 하루 이용권이 생겨 간 것이지만 너무 늦게 왔다는게 아쉬울 뿐이다.

만약 평로라를 구입을 하지 않고 이곳을 왔다면  지금 내가 이렇게 몸이 초기화가 되지 않았을 것이다.

좀 아쉽긴하다.


이번 겨울에는 사이클존에서 제대로 운동을 배워야겠다.

아니면 시즌 중에 와서 운동을 배우든지 하고 싶기도 하다~~


오늘 가장 큰 수확은 평로라에서 손을 놓는 방법을 알게 되었다는 것이다. 


나름 만족하면서 탄 기록이다.

역시 사람들이랑 타야 한시간이 후딱 지나가는듯하다. 

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